OWD

筆記は平日に空きがあればⅠ週間以内で取れ、休日しか余裕がない方は1～2週間が目安になります。OWDの教材はネット教材がおすすめ。海洋実習はついていけばなんとかなります。事前に体験ダイビングや、瞑想などで呼吸法を練習すると進行がスムーズ。