生き方 VRChatが瞑想に良さそうな理由とVRのおすすめ瞑想方法
人は自然を見たらリラックスするという性質はVRでも有効です。また、実際の自然と違い、蚊などがいません。
瞑想法は寝て行う方法を使います。床を使ってHMDの負荷を軽減します。
家で行う瞑想の問題点、物を見たことによる雑念が減るのでおすすめです。
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生き方 【オキシトシン】つながりの幸福感を高める方法【脳内物質,出し方】
幸福物質、オキシトシンの出し方は「ペットと触れ合う、植物を育てる、可愛い動物の写真を見る、人とスキンシップ、良好な人間関係の人と交流、親切、感謝」。出すと脳機能を上げ、人を愛する力、温かな人間関係を作る力が上がります。このつながりにかかわる物質について詳しく解説。
VRChat 【VRChat】しぐにゃも運営のイベントについて
『週5フルタイムから離れた人の集会場』と『お姉さまに甘えたいっ!!集会』と『個人事業主・フリーランス・ブロガー・Youtuberその他の発信者交流会』の概要と開催スケジュールなどをまとめました。