生き方 【老荘思想】老子と荘子の思想について【禅の起源,生きづらさの改善】
老荘思想は老子と荘子が説いた中国古典の思想や処世術で「道」というものを定義し、それに従い生きる事を説く。
思想は今の資本主義や儒教の正反対で"勝って成功する"以外の価値観を学ぶことができる。現代社会に生きづらさを感じる人におすすめの思想です。
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生き方 【ホルミシス】体に負荷をかけて得られる効果と注意点【ホメオスタシスの応用】
ホルミシスは体に軽度の負荷を与えて、有益な作用をもたらそうとする行為です。体の状態を一定に保とうとする性質より効果が発生すると考えられます。具体例は「運動、ラドン温泉、針治療、お灸、冷水浴、サウナ、断食」など。運動以外は賛否両論あるので注意。
生き方 【生き方】生産性以外に価値を見出す方法【無価値観,年収,お金】
資本主義での価値は「お金を稼げるかどうか」で生産性や市場価値と呼ばれます。これを追求すると、お金儲けのために人に毒を売るビジネス、環境汚染、大量のゴミ問題が起こる。これを抜けるのに、命その物の価値などで生産性以外の価値感を見直す事が必要。
生き方 【ドーパミン中毒】依存症を断ち本来の自分を取り戻す方法【原因,リセット】
依存症は害があっても辞めれない状態、資本主義は利益追求で依存症を使ったビジネスモデルを作り、現代に大量の依存症患者を生んだ。依存症の原因は苦しい現実からの逃避が多い。なので対処法は現実と向き合い改善、逃避しなくいいぐらいリアルを充実させること。
生き方 【生き方】無敵の人やジョーカー事件の加害者にならないために【孤立,弱者男性】
社会的に失うものが何もなく、刑罰が抑止力にならない人が居る。自殺を試すが失敗 → 死にたくて死刑になりたくて大きな犯罪を犯す。加害者にならないためには、この議論から下りて、
報道、俗世の価値観、競争から距離を置くき心の平静を追求して生きる事。
生き方 【生き方】買い物依存症の治し方【浪費,止める,脱消費】
買い物をするとドーパミンが出て、一時的な快楽と感じてつらい現実を忘れられる。この生きづらさへの対処法を繰り返した結果依存症になる。処法は自助会への参加、財布にお金を入れないなどの行動療法、企業のマーケティング戦略を知る、セロトニンを増やすなど。
生き方 【人工知能】AI時代の生き方・考え方【できること、奪われる仕事、シンギュラリティ】
一般的な知能労働は置き換わる可能性があります。できない事は会話などの人と人とのつながりが求められる事。シンギュラリティは人工知能だけでなく人工生命の問題解決が必要なのでまだ先。それより怖いのは人間でAI所有者による富の独占。対策などにベーシックインカムがある事を解説。
個人事業 【人工知能】AI関連の書籍読書レビューまとめ【20冊、本、要約】
一般の方向けに「AI」や「人工知能」と付く本をいろいろ20冊読んだレビュー記事。おすすめ本や読み準などを解説。エンジニア以外の方がこれからAIについて学びたい人は参考にしてください。
生き方 【寝そべり族】働かないムーブメントと貧乏セミリタイアについて【FIRE】
アメリカ、中国、韓国、日本などで、働かないムーブメントが生まれてます。この全体的な流れと、一番日本で実現がしやすそうな「貧乏セミリタイア」について解説。FIRE、寝そべり族、山奥ニート、貧乏セミリタイア、三放世代などの生き方に興味がある人はご覧ください。
生き方 【保存版】幸福な生き方について（まとめ）【幸福論,脳内物質】
脳内物質を元に幸福についてまとめました。
健康、人間関係、お金、生産性、ストレス、自己否定、ネガティブ感情、休日の過ごし方、休み方、結婚、などでお悩みの方はご覧ください。