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人やあらゆる生物は体験によって無力感を学習します。これの対処法が「無力感に対する"再学習"」です。具体的には認知行動療法、スモールステップで始める、出来たことを書き出し自己効力感を上げる、人に助けてもらう、など。こちらについて解説。

年収と預金はいくらあれば幸せなのか、そしてどうお金を使えば幸せになれるのかについて解説。 お金と幸福論について興味がある方はご覧ください。

幸福度は年収400万から上がりにくくなります。人生評価や生活の満足度は年収800万を超えても上がります。 プリンストン大学のアンガス・ディートンさんの研究の論文元を紹介して、それを元に年収と幸福度の関係を解説。

お金をもらう幸福感の正体は幸福物質のドーパミンの影響だからです。 この快楽は順応して次第に無くなっていきます。 記事ではドーパミンについての解説とドーパミン的幸福を追い求める危険性について解説。