【幸福の低減】なぜ昇給やお金をもらった幸福感は長続きしないのか

はじめに

今回は『幸福感の低減』と『お金による幸福感の上昇』についての話をします。

『昇給やお金』に関わる幸福感の正体はドーパミンです。
ドーパミンとは脳に幸福を感じさせる物質の1つ。

ドーパミンによる幸福感は低減します。
なので幸福感は長続きしません。

お金を得る幸福感はドーパミン的な幸福です。
これは成功や達成といった脳の興奮によって出る物質です。

『お金を得た』という達成感によりドーパミンが出ます。
ドーパミンの詳細はこちらで解説。

ドーパミンによる幸福感は低減します。（快楽順応）
同じ刺激や幸福感を得るのに2回目はより大きな刺激や物量が必要になります。

例えば『お酒』。
お酒もドーパミンが出ます。
初めは缶ビール1缶で満足 → きづけば1日でボトル1本 → アルコール依存症。

『昇給やお金』もドーパミン。
2万昇給で満足 → 3か月もすれば慣れる。むしろ不足を感じる。

このようにドーパミン由来の幸福は低減します。

やがて心や体が壊れはじめ依存症や心の病気になります。
ドーパミンの幸福は底なし沼です。
同じ幸福感を得るために刺激や量を増やす必要があります。

お酒ならアルコール依存症。
お金などは心を壊すまで働く。
仕事依存症や頑張りすぎて精神病的な問題を抱える。
体を壊すなど。

依存症になった場合抜け出すのは大変です。

年収による幸福度は400万でほぼ上がらないです。

【幸福論】年収600~800万で幸福度が変わらなくなる研究の嘘

それでも人はもっともっとを求め働きます。

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今回はお金をもらう幸福感は減る事について解説しました。

では、長続きする幸福感は何なのか？
それはセロトニン（健康）とオキシトシン（繋がり）の幸福感です。

この長続きする要素を踏まえ幸福度を上げる方法についてはこちらで解説。

ぜひこちらもご覧ください。

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