生き方 【改善】コミュニケーション能力を高める方法【コミュ力,上げる】
コミュニケーションには言語と非言語の2種類あります。会話で盛り上がるかはその人との相性=運です。それよりも非言語の印象の部分で損をしないようにする。損をしないためには表情を良くする、声を良くする、目を合わせる、身だしなみを整えるといった方法があります。この事について解説。
生き方 
個人事業 【Youtuber向け】OBSのおすすめ設定方法【配信・収録】
クリックやキーボードの音を減らす方法、音割れを防止する方法、声の大きさを上げる方法、録画の画質＋音質設定を解説。
声とBGMのバランス、自分の声の聞き方、映像と音のビットレートやエンコーダーにお悩みの方はぜひご覧ください。
生き方 【設定】マイク越しの声をよくする方法【使い方・位置・距離】
マイクとの距離は25cm程度、マイクの芯に声を当てる、元の声を大きくしてGainはなるべく下げる。ノイズ軽減にNVIDIA RTX Voiceを刺す。音量は-5dB 〜 -15dBで安定させることを目指す。という事を紹介しました。宅録やリモート会議にご活用ください。
生き方 【声質】声をよくする方法【改善・トレーニング・工夫】
声質を悪くする問題の声の高さ、大きさ、滑舌、速さ、舌打ちのような音、リップノイズ、つよい摩擦音の対処法について解説。
また、声を出さない時の負担を減らす咳の改善方法と、おすすめの飲食物について解説しました。
生き方 【理由】ゲームやアニメはなぜ戦う作品が多いのか【脳内物質】
これは「アドレナリン」と「ドーパミン」という脳を興奮させる物質が関わっています。これが戦う作品ではよく出て、人を集め、人気コンテンツにします。作る側も売れる作品を作りたいので戦う作品を繰り返して作ります。結果、戦う作品が増えた状態が今です。
生き方 【幸福度を上げる】遊び方、娯楽との付き合い方【休日,過ごし方】
良い娯楽は自分から動く遊び。目標設定とスキルの向上を要するもので、読書、スポーツ、ボードゲーム、チェス、将棋、楽器演奏、などがあります。理想は普段の仕事と全く別の遊びをすること。受動的娯楽も情報発信などを行えば能動的になります。
生き方 【休み方】理想的な休憩の取り方【運動,瞑想,リラックス】
休息で重要なのは心と体を休ませること。そのためには適度な運動、瞑想、親しい人とゆっくりかかわる、自然の中で過ごすなどが理想。NGな休息方法はスマホやゲームなどの興奮系の娯楽。これはさらに目を疲れさせ、脳疲労を増やしてしまいます。
生き方 ポジティブ心理学とは何か・普通の心理学との違いについて
平常の人がどうすれば幸せになれるかを研究したものです。具体的に一般の心理学と何が違うのか。どういう目的で生まれて来たのかについてこちらで解説しました。
生き方 【効率・休憩】理想的な1日のスケジュール【個人事業】
ポモロード、ウルトラディアンを使った110分サイクルで仕事を回す方法と、朝～夜の効果的な使い方について解説。
働く時間を自由に決められる個人事業主やフリーランスの方向けに参考になる1日のスケジュールの目安も用意。
生き方 【改善】姿勢を良くする方法【歩き方・座り方・寝るときの姿勢】
良い姿勢のコツは背筋をまっすぐにして、なるべく左右対称することです。これを行うためにスマホを目線の高さで見る、PCのディスプレイの高さを上げるといった方法があります。他にも壁を使って定期的に姿勢を調節する方法を解説。